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手や腕のしびれ

手や腕のしびれに苦しむ人

『手や腕のしびれ』で
お悩みの方へ

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 手や腕に痛みやしびれがある
  • 首から肩にかけてしびれがある
  • 指先がピリピリと痺れる
  • 手に力が入りにくい
  • 手や指先が思うように動かせない

その痛みや症状、我慢しないでください!

痛みや症状は放っておけばそのうち治る…と言うものばかりではありません。
むしろ我慢すればするほど症状が悪化し、長引いてしまう可能性もあります。

原因や予防法をしっかりと理解して症状を根本から改善し、再発しない身体を目指しましょう!

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目次

手や腕のしびれとは?

手や腕にしびれが生じると、文字が書きにくくなったり手元の細かい作業がしづらくなるなどお仕事や日常生活に支障が出て困りますよね。

首から肩、腕、指先の痺れは様々な疾患が原因で起こります。

手や腕の痺れが出やすい箇所

原因となる疾患によって痺れの出る場所、痛みやしびれが強くなる時間帯、症状の継続時間等が異なりますので、「いつ、どこが、どんな風に」痺れるのか把握することが大切です。

痺れの元となっている疾患を見極め、適切に対処して症状の悪化や慢性化を防ぎましょう。

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原因となる疾患

首から肩、腕、指先の痺れの主な原因としましては「脳疾患」「内科的疾患」「頸椎疾患」「末梢神経障害」が挙げられますが、こちらのページでは「頸椎疾患」と「末梢神経障害」による痺れについて詳しくご紹介しています。

  • 脳疾患→脳梗塞や脳卒中など
  • 内科的疾患→糖尿病など
  • 頸椎疾患→頸椎ヘルニアなど
  • 末梢神経障害→手根管症候群など

突然手や足にしびれが起こった場合、『脳梗塞』や『脳卒中』などの命に関わる脳疾患の可能性があります。
できるだけ早く脳神経科を受診してください。

手根管症候群

症状

  • 人差し指・中指が痺れる
  • 特に明け方にしびれが強くなる

特徴

手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)とは、手首の中心にある手根管というトンネルの中を通る正中神経が圧迫されて人差し指や中指にしびれや痛みが生じる末梢神経障害です。

手首の骨折の経験がある方、手をよく使う職業の方、妊婦さん、閉経後の女性、透析患者の方に多く見られる症状です。

明け方に症状が強くなる傾向があり、悪化すると痛みや痺れで目が覚めてしまうこともあります。

手に痺れを感じる女性

胸郭出口症候群

症状

  • 腕を挙げると肩や腕に痺れや痛みが出る
  • 腕に力が入りにくくなる

特徴

首から腕にかけて胸郭出口という肋骨や鎖骨、斜角筋群などによって構成されている箇所があります。

首から腕につながる神経の束が胸郭出口周辺を通る際に鎖骨・肋骨・斜角筋(しゃかくきん)などによって圧迫され痛みやしびれが出ることを胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)と言います。

なで肩の女性、長時間悪い姿勢で座っている方、重いものを運ぶ習慣のある方に多く見られる症状です。

腕を上げると肩に痺れや痛みが出る女性

頸椎ヘルニア

症状

  • 首や肩、腕が痺れる
  • 手や腕に力が入らない
  • 首を後ろにそらすと痛みが増す

特徴

頸椎ヘルニアとは、頸椎の椎間板が飛び出し、神経根(左右の手に繋がる神経)が圧迫されることで痛みやしびれが出てしまう頸椎疾患です。

片方の手や腕に痺れが生じたり、力が入らないといった症状があらわれます。

頸椎ヘルニアに悩む女性

↓ 頸椎ヘルニアに関しましてはこちらのページで詳しくご紹介しています。

頸椎症性神経根症

症状

  • 首から指先が痛む、痺れる
  • 首を後ろにそらすと痛みが増す

特徴

頚椎症性神経根症(けいついしょうせいしんけいこんしょう)とは、頸椎椎間板ヘルニアや骨棘により神経根が圧迫され、左右どちらかの首から指先にかけて痛みやしびれが生じる疾患です。

骨棘(こつきょく)とは?
骨同士の摩擦や変形によって生じる骨のトゲのことを言います。

加齢に伴う頚椎の変性スマホやパソコンを長時間使用するようなお仕事の方、首への負担が大きいスポーツをされる方に多く見られる症状です。

手や腕に痺れがある高齢の女性

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予防法

日頃からどんな事に気をつけて生活すれば良いですか?

予防法をチェックして発症や再発を防ぎましょう!

予防法
正しい姿勢

首・肩まわりの症状を予防するには、日頃から負担をかけない事が何よりも重要です。
立ち姿勢、座っている時の姿勢など、正しい姿勢を心がけて生活しましょう。

正しい姿勢を心がけよう!
  • 片方の足に重心が偏らないようにする
  • 椅子にしっかりと深く腰掛けて座る
  • 座っている時に足を組まない
  • 鞄や荷物は左右バランスよく持つ
  • 背筋をピンと伸ばす
立った状態での正しい姿勢と悪い姿勢
立った状態での良い姿勢と悪い姿勢
座った状態での正しい姿勢と悪い姿勢
座った状態での良い姿勢と悪い姿勢
予防法
ストレッチ

日頃からストレッチをして首・肩周りの緊張をほぐしておくことも効果的です。

特に重いものを頻繁に運ぶような重労働の方やデスクワークで長時間同じ姿勢でいることが多い方は、こまめに休憩をとりストレッチをしましょう。

入浴後など身体が温まっている状態で行うのもおすすめです。

自宅でストレッチをする女性

対処法

手や腕にしびれがあります…
対処法はありますか?

適切な対処法で症状の慢性化・重症化を防ぎましょう!

対処法
症状を把握する

首から肩、腕、指先の痺れは様々な疾患が原因で起こります。

原因となる疾患によって痺れの出る場所、痛みやしびれが強くなる時間帯、症状の継続時間等が異なりますので、「いつ、どこが、どんな風に」痺れるのかまずは把握することが大切です。

腕を組んで考える女性
対処法
病院で診察を受ける

手や腕のしびれは脳梗塞や脳卒中などの脳疾患や、糖尿病などの内科的疾患が原因となっている場合もあります。自己判断せずにまずは病院で受診しましょう。

突然手や足にしびれが起こった場合、『脳梗塞』や『脳卒中』などの命に関わる脳疾患の可能性があります。
できるだけ早く脳神経科を受診してください。

対処法
整骨院や接骨院に相談

どう対処すれば良いのかわからない、どこに通院すれば良いのか判断がつかない、という場合にはまずはお近くの整骨院や接骨院に相談してみましょう。

ポイント

首・肩・手の症状には《猫背・反り腰・骨盤の歪みなど、お身体全身の姿勢や骨格の歪みが大きく影響しています。

根本的な原因を追求し、お身体全体のバランスを改善しない限り、再発を繰り返してしまうおそれがあります。

さいたま市周辺にお住まいの方、またはお仕事に来られている方はぜひ、SABO-TEN(さぼてん)接骨院はりきゅう院にご相談ください。

しっかりとヒアリングをしながら症状の状態を確認し、適切なアドバイスや処置をさせていただきます。

そのつらい痛みや症状SABO-TENにお任せください

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SABO-TEN 接骨院はりきゅう院
施術方針

姿勢分析、原因追及、根本施術、再発防止

その場では楽になったけど、すぐに元通り…

そんな経験はありませんか?

問診票の記入後、流れ作業のようなカウンセリングとその場しのぎの施術で終わらせてしまうような整骨院・接骨院も少なくありません。

また、リラクゼーション目的のいわゆる「マッサージ店」では、もちろん表面的なマッサージしか受けられません。

軽い症状であれば表面的な筋肉を揉みほぐすなどで改善することもありますが、重い症状や慢性化している症状、根本的な原因が他にある場合にはすぐに再発してしまいます。

さぼてん接骨院はりきゅう院と一般的な接骨院の違い!さぼてん接骨院はりきゅう院は丁寧なカウンセリング、姿勢分析、生活習慣指導を行い根本改善へと導きます。

SABO-TEN接骨院はりきゅう院では、
丁寧なカウンセリング
骨格や動作の確認
写真撮影による姿勢
分析
を通して症状の根本的な原因を探り、最適な施術プランを提案致します。

もう2度と同じ症状を繰り返したくない!

と思われる方は、今すぐ
SABO-TEN
接骨院はりきゅう院

ご相談ください!

そのつらい痛みや症状SABO-TENにお任せください

SABO-TEN 接骨院はりきゅう院の
施術へのこだわり

徹底したカウンセリング

痛みの根本改善を行っていくために当院が最も大事にしていることは「患者様の悩みをしっかりと聞くこと」です。そうすることで痛みを引き起こしている根本的な原因を特定しやすくなります。

流れ作業のような問診や施術では、「あまり話を聞いてくれなくて安心して任せられなかった…」と不安が残ってしまいますよね。

SABO-TEN接骨院はりきゅう院では患者様一人ひとりへのカウンセリングを徹底しておりますので安心してご来院ください。

写真撮影で姿勢分析

痛みやしびれの原因は姿勢や骨格の歪みからきていることが多いため、SABO-TEN接骨院はりきゅう院では施術をはじめる前に患者さまの後ろ姿と横からの2枚の写真を撮り、姿勢の分析をします

痛みの根本的原因を追求するには全身の骨格をきちんと把握する事が大切なのです。

また、定期的に撮ることで施術の経過もしっかりと確認することができます。

※症状の種類によっては写真撮影はありません。

しっかりと施術プランを説明

カウンセリング・姿勢分析・触診を経て今後の施術プランが決まりましたらしっかりとその内容をご説明させていただきます。

わからないことや不安な事がありましたらどんな些細なことでも質問してくださいね。

たった一度の通院で根本から改善可能な症状はありませんので、お得な回数券もご用意しております。無理なく通院していただけるプランを提案させていただきます。

国家資格者による本格施術

当院の施術スタッフは全員「柔道整復師」もしくは「鍼灸師」という国家資格を保有しています。文部科学大臣の認定した学校において3年以上の教育を受け、国家資格に合格した者に与えられる資格です。

無資格者による表面的な「整体マッサージ」では一時的に症状が軽くなったように感じられても、またすぐに症状が再発してしまいます。

当院では国家資格者による本格施術が受けられます。

予防・再発防止の生活習慣指導

痛みやしびれが改善された後も、再発しないように日頃からしっかりとお身体のケアをすることが大切です。
当院では予防から再発防止までしっかりとフォローさせていただくため、生活習慣の指導も行っています。

身体のどこかに痛みやしびれ、不具合がありますとちょっとした動作でもストレスに感じてしまいますよね。ストレスなく日常生活、仕事やスポーツに打ち込める環境を一緒に作っていきましょう!

つらい痛みや症状は我慢せずにSABO-TEN接骨院はりきゅう院までご相談ください

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